Tai Chi Seminar

Yin und Yang in Bewegung

Tai Chi...was soll ich sagen?! Ich bin fasziniert davon. Ich liebe es! Dies schon seit 2006. Ich liebe die Art der Bewegungen, die Prinzipien von Tai Chi, die gesundheitlichen Vorteile und die unendliche Tiefe der Selbsterforschung die sich dadurch eröffnet hat. Wenn man Menschen Tai Chi praktizieren sieht, sehen die Bewegungen oft leicht und geschmeidig aus. Alles ist im Fluss und bewegt sich miteinander. Eben Yin und Yang in Harmonie. Was oft nicht gesehen wird, ist die innere Qualität von Tai Chi. Und diese ist meinerserachtens viel wichtiger als die äussere Erscheinung. Den Bewegungsablauf ohne Inhalt zu machen ist nicht wirklich Tai Chi. Deshalb lege ich in diesem Seminar den Schwerpunkt auf die innere Qualität.

In diesem fundierten Seminar lernst du die kraftvollen Prinzipien von Tai Chi kennen. Du erlernst Methoden mit denen du Peng, Sung und Ting kultivierst. Dies sind die wichtigsten Qualitäten dieser inneren Kampfkunst. Die Übungen bringen dich komplett nach vorne, auch wenn du sonst kein Tai Chi praktizierst. Sie erden dich, bringen das Qi in den Fluss, stärken und strukturieren deinen ganzen Körper und beruhigen deinen Geist.

Öffne deinen Körper, entfalte dein Qi und erfahre die gut gehüteten Geheimnisse dieser wundervollen Kunstform.

Ablauf
Vormittags lockern und öffnen wir den Körper, damit das Qi freier durch unser System bewegen kann. Danach folgen diverse Energieübungen und Standpositionen (Zhan Zhuang Gong). Am Nachmittag untersuchen wir die Prinzipien von Tai Chi in der Bewegung und werden Partnerübungen machen die uns helfen, die Prinzipien besser zu verstehen und zu integrieren.

Es wird ein erlebnisreicher Tag an dem sich deine Selbstwahrnehmung erweitert und du viele nützliche Hinweise und Übungen mit nach Hause nehmen wirst, die du wunderbar in deinen Alltag integrieren kannst. Dieses Seminar ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Da es um die innere Qualität geht, ist es offen für jeglichen Stil von Tai Chi.

Ich freue mich sehr, dir in diesem Seminar dieses wertvolle Wissen weiterzugeben.