Qi Gong

Wo sich Stille und Bewegung vereinen.


Gesundheit und Gelassenheit durch Qi-Aktivierung

Tauche ein in die Welt des Qi Gong – in die Welt der Energiearbeit. Lerne effektive Übungen die dein Energiesystem aktivieren, beleben und das Qi wunderbar zum Fliessen bringen. Geniesse die innere Ruhe und Entspanntheit nach der Session, die auch für Tage anhalten kann.

Als Qi Gong bezeichnet man chinesische Gesundheitsübungen, in denen man bewusst mit der Lebensenergie «Qi» arbeitet. Das Kultivieren des «Qi» bringt Harmonie und Balance in Körper und Geist. Die verschiedenen Übungen lösen Energieblockaden und dienen der Gesundheitsvorsorge. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen.
 
Durch regelmässiges Praktizieren beginnt man ein Gefühl für das «Qi» und dessen Fluss im Körper zu entwickeln. Dies gibt dem Übenden ein neues, lebendiges Körpergefühl, das sich immer mehr festigt und weiterentwickelt. Das Arbeiten mit der Vorstellungskraft für das bewusste Lenken der Energie führt zu einer immer tiefergehenden Qi Gong-Erfahrung, die sich meistens mit einer Gelassenheit und innerer Ruhe widerspiegelt.


Was du durch den Kurs erhälst

  • Aktivierung und Kultivierung deines Qis
  • Qi Gong Übungen, die du einfach in den Alltag einbauen kannst
  • Entspannung und Vitalität
  • Neues Lebensgefühl
  • Öffnen deiner Energiezentren
  • Spüre wie sich das Qi in deinem Körper und Energiefeld bewegt
  • Ruhe und Gelassenheit
  • Tipps für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden
  • Alle Recordings der Sessions (Beim Online Angebot)


Daten

 

VOR ORT IN STEIHAUSEN

 
Mittwochs / Neuer Kurs
01. bis 29. März 2023 (5x)
Zeit: 19:30 bis 20:30 Uhr
Preis: CHF 160.–
Ort: FF Personal Coaching, Industriestrasse 55, 6312 Steinhausen

Anmeldung

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Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Mitbringen: Bequeme Kleidung in der du dich frei bewegen kannst.
 

 
Qi Gong Privatstunden / Privatlessons
1 Lektion (1h): CHF 140.–
(also possible in english)
 

Vorteile / Wirkung von Qi Gong


Qi Gong Arten die ich unter anderem Unterrichte:
  • Shibashi, 18 Figuren (Tai Chi Qi Gong)
  • 8-Brokate
  • Ji Ben Qi Gong
  • 6 heilende Laute
  • Kleiner Energiekreislauf
  • Zhan Zhuang
  • Diverse Atem- und Meditationsübungen

 

 

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